Kookos-mangosmoothie

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En lækker og forfriskende smoothie, der kombinerer den søde smag af mango med cremede kokosnoter. Perfekt til en varm dag!

Valgetid: 10 minutter Annosmængde: 2-3 portioner

Ingredienser:

• 2 modne mangoer
• 1 dl kokosmælk
• 1 banan
• 2 spsk honning
• 1 dl isterninger
• Saft fra 1 lime

Instruktion:

1. Skræl og skær mangoerne i tern.
2. Læg mango, kokosmælk, banan, honning, limesaft og isterninger i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og cremet.
4. Hæld smoothien op i glas og server straks.

Næringsindhold (per portion):

• Kalorier: 180 kcal
• Protein: 2 g
• Kulhydrater: 36 g
• Fedt: 5 g
• Sukker: 24 g