Lyyti-recept: Øjeblikke af glæde

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Denne opskrift fører dig på en smagsrejse, hvor glæde og lykke forenes. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 4 portioner.

Ingredienser:

• 2 dl ris
• 4 dl vand
• 1 dl fløde
• 1 dl friske bær (f.eks. jordbær eller blåbær)
• 2 spsk honning
• 1 teskefuld vaniljesukker
• Et nip salt
• Friske urter til pynt (f.eks. mynte eller basilikum)

Instruktion:

1. Skyl risene i koldt vand.
2. Kog risene i vandet med salt i en gryde i cirka 15-20 minutter, indtil de er møre.
3. Når risene er færdige, tilsættes fløde, honning og vaniljesukker. Rør godt rundt.
4. Lad blandingen køle af i et øjeblik, og tilsæt derefter de friske bær.
5. Server retten i smukke skåle og pynt med friske urter.

Næringsindhold (pr. portion):

• Energi: 250 kcal
• Protein: 5 g
• Kulhydrater: 40 g
• Fedt: 8 g
• Fiber: 2 g