Mustikka-grød
opskrift

Beskrivelse: Denne lækre mustikka-grød er en perfekt måde at starte din dag på. Den er nem at lave og fyldt med smag og næringsstoffer.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mælk eller plantemælk
- 1 dl blåbær (friske eller frosne)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- En knivspids salt
- Kanel (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Hæld havregryn og mælk i en gryde. Tilsæt en knivspids salt.
2. Varm blandingen op over medium varme, indtil den begynder at koge.
3. Skru ned for varmen og lad grøden simre i ca. 5-10 minutter, indtil den har den ønskede konsistens.
4. Tilsæt blåbær til grøden og rør godt rundt.
5. Tag grøden af varmen og smag til med honning eller ahornsirup samt kanel, hvis du bruger det.
6. Fordel grøden i skåle og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.77 (2269 anmeldelser) ★★★★★ del