Mustikkasmoothie med Skyr
opskrift

Denne lækre mustikkasmoothie er den perfekte morgenmad eller snack. Den er mælke- og glutenfri og helt plantebaseret, hvilket gør den velegnet til mange kosttyper. Kombiner smoothien med skyr for en ekstra cremet konsistens.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl Robertsin blåbærsmoothie
- 2 dl skyr (mælke- eller plantebaseret)
- 1 banan
- 1 spsk chiafrø (valgfrit)
- Friske blåbær til pynt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Hæld Robertsin blåbærsmoothie i en skål.
2. Tilsæt skyr og banan til smoothien.
3. Blend alle ingredienserne godt sammen i en blender, indtil blandingen er helt ensartet.
4. Tilsæt chiafrøene og blend kort igen.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske blåbær.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.6 (5124 anmeldelser) ★★★★★ del