Mysli med tyrkisk yoghurt
opskrift

En lækker og nærende mysli, perfekt som topping på tyrkisk yoghurt. Let at lave og fyldt med sunde ingredienser.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: Ca. 10 portioner

Ingredienser:

- 6 dl havregryn
- 2 dl majsflager
- 1 dl hørfrø
- 2 dl blanding af solsikkefrø, græskarkerner, pinjekerner og tranebær
- 3/4 dl store græskarkerner
- 1 dl rosiner
- 2 dl tørrede dadler (hakket)
- 3 teskefulde kanel

Instruktioner:

1. Bland alle ingredienserne grundigt i en stor skål.
2. Fordel blandingen på en bageplade dækket med bagepapir.
3. Rist i en forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 15 minutter, og rør undervejs.
4. Lad det køle af, og opbevar muesli i en tætsluttende beholder.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: ca. 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 34 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.5 (4704 anmeldelser) ★★★★★ del