Myslipatukat
opskrift

En lækker og nærende snack, der er nem at lave og tage med. Forberedelsestid: cirka 2,5 timer (inklusive køletid). Servering: 12 stykker.

Ingredienser:

- 3 dl Paúluns müsliblandning
- 3 dl Paúluns granola
- 0,5 dl honning (eller ahornsirup eller 1 banan)
- 100 g smør

Instruktioner:

1. Smelt smørret og honningen (eller den mosede banan) i en gryde ved lav varme. Lad det simre i cirka 5 minutter.
2. Bland honning- og smørblandingen godt sammen med granolaen.
3. Pres müsliblandingen ned i en bageform beklædt med bagepapir, så det bliver et jævnt lag.
4. Lad det køle af i køleskabet i mindst to timer, helst natten over.
5. Skær i stænger med en skarp kniv og pak dem ind i bagepapir. Opbevar i køleskabet.

Næringsindhold (per stykke, estimat):

- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Fedt: 7 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fiber: 2 g
Nyd disse stænger som en snack, efter træning eller til morgenmad med yoghurt!

Bedømmelse: 4.37 (4935 anmeldelser) ★★★★★ del