Naudan Paahtopaisti med Ristede Rodfrugter

Denne lækre opskrift kombinerer saftig oksefilet med perfekt ristede rodfrugter. Retten er et ideelt valg til en festlig middag eller familiemiddag. Forberedelsestid: 1 time 15 minutter

  • Portioner 4-6
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tag oksefileten ud af køleskabet og lad den stå i stuetemperatur i mindst en time før tilberedning.
  2. Gnid rigeligt havsalt, sort peber og chilipulver ind i overfladen af kødet. Sæt stegetermometeret ind i den tykkeste del af kødet.
  3. Steg oksefileten i 30 minutter ved 200 grader, og sænk derefter temperaturen til 175 grader. Steg indtil den indre temperatur når 67 grader.
  4. Tag oksefileten ud af ovnen og pak den ind i folie. Lad den hvile i cirka 20 minutter.
  5. Skræl og skær rodfrugterne i stykker på størrelse med en tommelfinger. Hak løg og chili, og fjern eventuelt de yderste blade fra rosenkålen.
  6. Krydr rodfrugterne i en skål med olie, honning og krydderier. Bland godt.
  7. Læg de krydrede rodfrugter i et ovnfast fad og rist ved 180 grader i cirka 35-40 minutter, mens du rører rundt et par gange undervejs.
  8. Server oksefileten skåret i tynde skiver sammen med de ristede rodfrugter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt20 g

Se også