Naudan Paahtopaisti med Ristede Rodfrugter
Denne lækre opskrift kombinerer saftig oksefilet med perfekt ristede rodfrugter. Retten er et ideelt valg til en festlig middag eller familiemiddag. Forberedelsestid: 1 time 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag oksefileten ud af køleskabet og lad den stå i stuetemperatur i mindst en time før tilberedning.
- Gnid rigeligt havsalt, sort peber og chilipulver ind i overfladen af kødet. Sæt stegetermometeret ind i den tykkeste del af kødet.
- Steg oksefileten i 30 minutter ved 200 grader, og sænk derefter temperaturen til 175 grader. Steg indtil den indre temperatur når 67 grader.
- Tag oksefileten ud af ovnen og pak den ind i folie. Lad den hvile i cirka 20 minutter.
- Skræl og skær rodfrugterne i stykker på størrelse med en tommelfinger. Hak løg og chili, og fjern eventuelt de yderste blade fra rosenkålen.
- Krydr rodfrugterne i en skål med olie, honning og krydderier. Bland godt.
- Læg de krydrede rodfrugter i et ovnfast fad og rist ved 180 grader i cirka 35-40 minutter, mens du rører rundt et par gange undervejs.
- Server oksefileten skåret i tynde skiver sammen med de ristede rodfrugter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |