Lækkert Kylling i Flødesauce
opskrift

En velsmagende ret, der er hurtig at tilberede og perfekt til at dele med venner.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingefileter
- 2 dl fløde
- 1 dl parmesanost, revet
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, knust
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- 1 spsk frisk basilikum, hakket
Instruktioner:
1. Varm olivenolien op i en pande over middel varme.
2. Tilsæt de knuste hvidløgsfed og sautér dem i cirka et minut.
3. Læg kyllingefileterne på panden og steg dem, indtil de er gyldne på begge sider.
4. Hæld fløden over kyllingen og rør godt rundt.
5. Tilsæt den revne parmesanost, salt, sort peber og hakket basilikum. Rør indtil osten er smeltet og saucen er jævn.
6. Lad det simre i et par minutter, indtil kyllingen er helt gennemstegt.
7. Server varmt med ønsket tilbehør, f.eks. ris eller pasta.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 30 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.81 (3133 anmeldelser) ★★★★★ del