Ninja-salat
Ninja-salat er en spændende og farverig salat, der fanger børns interesse for at spise salat. Salaten kombinerer friske grøntsager og interessante teksturer ved hjælp af molekylær gastronomi. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask salaten og riv den i mundrette stykker.
- Skræl og skær agurken, peberfrugten og avocadoen i skiver.
- Halvér cherrytomaterne.
- Bland alle grøntsagerne og ærterne i en stor skål.
- Tilsæt den kogte quinoa til salaten.
- Forbered de molekylær gastronomiske elementer efter pakkens anvisninger og tilsæt dem til salaten, hvis ønskes.
- Bland olivenolie, citronsaft, salt og peber i en lille skål og hæld det over salaten.
- Vend forsigtigt salaten, så alle ingredienserne blandes godt.
- Top salaten med smuldret fetaost, hvis du bruger det.
- Server straks og nyd den farverige og lækre smag af salaten!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 7 g |