Energifyldt Avocado Snack: Hurtig og sund mellemmåltid
I denne opskrift laver du en lækker og energifyldt snack, der kan opfriske dig midt i skolen. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og opskriften rækker til én portion.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoen over og skrab frugtkødet ud i en skål.
- Tilsæt banan, havregryn, honning, kanel og en knivspids salt til skålen.
- Mos ingredienserne med en gaffel, indtil blandingen er jævn.
- Hæld blandingen på en tallerken og pynt med nødderne.
- Nyd straks som en energifyldt snack!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 10 g |