Hurtige morgenboller
opskrift

Lækre og hurtige opskrift på friske boller, der laves uden gær. Du kan bruge mel og havregryn, som du allerede har i skabet.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 9 stk

Ingredienser:

- 5 dl vand
- 3 dl havregryn
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk honning
- 3 teskefulde bagepulver
- 6 dl hvedemel (+ lidt til bagning)

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Tilsæt havregryn, salt og honning til vandet.
3. Bland de øvrige tørre ingredienser sammen og tilsæt dem til dejen.
4. Rør dejen hurtigt sammen, og tilsæt om nødvendigt lidt mel.
5. Del dejen i ni dele og tril dem til boller. Pensl dem før bagning med vand, sirupvand, æg eller mælk.
6. Bag i cirka 20 minutter.
Du kan tilsætte krydderurter og forskellige frø til dejen eller pynte bollerne med krydderurter, frø, hakkede nødder, havsalt eller ost.
Næringsindhold (pr. bolle):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.43 (5503 anmeldelser) ★★★★★ del