Hurtige Friskostsandwiches
opskrift

Lækre og hurtige friskostsandwiches, perfekte som snacks til skolebørn. Du kan variere smagen af friskosten efter din egen præference.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 sandwiches
Ingredienser:
- 4 skiver brød (f.eks. hvidt eller rugbrød)
- 150 g friskost (f.eks. naturel, urter eller paprika)
- 1/2 agurk (skåret i skiver)
- 1 tomat (skåret i skiver)
- Salt og peber efter smag
- Friske urter (f.eks. basilikum eller persille)
Fremgangsmåde:
1. Smør friskosten jævnt over brødskiverne.
2. Læg de skivede agurker og tomater ovenpå friskosten.
3. Krydr med salt, peber og friske urter.
4. Skær eventuelt sandwichene i trekanter eller server dem hele.
5. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. sandwich):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.61 (2182 anmeldelser) ★★★★★ del