Nuudeli-broileripata

Nuudeli-broileripata

Nuudeli-broileripata
opskrift

En hurtig og lækker nuudeli-broilerpande, der smager hele familien. Denne ret er perfekt til hverdagsmiddag og tilberedes hurtigt.
Valgetid: 30 minutter
Annosmæssigt: 4
Ingredienser:
- 1 pakke kyllingefiletstrimler (uden marinade)
- Olie til stegning
- 1 teskefuld karry
- 1 teskefuld timian
- 1 teskefuld sort peber
- En knivspids salt
- 1 pakke nudelbouillon (følger med nudlerne)
- 1 pakke amerikansk grøntsagsmix
- 2 dl kikærter (forberedte)
- 1 terning kyllingebouillon
- 1 spiseskefuld tomatketchup
- 4-5 dl vand (mere hvis du ønsker en suppe)
- 1 pakke nudler
Instruktioner:
1. Opvarm olie på panden og steg kyllingefiletstrimlerne gyldne.
2. Krydr kyllingen med karry, timian, sort peber og en knivspids salt.
3. Tilsæt grøntsagsmixet til panden og svits i et øjeblik.
4. Tilsæt kikærterne, kyllingebouillonen, tomatketchup og vand. Lad det simre i cirka 15 minutter.
5. Tilsæt til sidst nudlerne og lad dem koge. Tjek smagen og juster krydderierne efter behov.
6. Server varm med ristet brød.
Næringsindhold pr. portion:
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 4 (5675 anmeldelser)