Nyhtødkølle med balsamicoeddike og syltede citroner
En lækker nyret kølle, der er simret længe i balsamicoeddike, hvidløg og syltede citroner. Perfekt til påskefrokost!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 150 grader.
- Brun lammekøllen på en pande i olivenolie, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
- Overfør køllen til en ovnfast gryde. Tilsæt knust hvidløg, syltede citroner, balsamicoeddike, rosmarin, timian, salt og peber.
- Dæk gryden med et låg eller folie og lad det simre i ovnen i ca. 2,5 timer, indtil kødet er mørt.
- Tag gryden ud af ovnen og træk kødet fra hinanden med to gafler. Bland godt med saucen.
- Server for eksempel med hvidløgskartofler og honningbagte gulerødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 1 g |