Nyhtökaura Rullat

Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 6 ruller
  • kcal 300 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered ingredienserne: hak peberfrugten og agurken i små tern. Hak urterne fint.
  2. Varm tortillas let på en pande, så de bliver bløde og nemme at arbejde med.
  3. Smør flødeost jævnt på hver tortilla.
  4. Tilsæt nyhtøkaura, hakkede peberfrugter, agurk og urter ovenpå flødeosten.
  5. Drys den revne ost over fyldet og krydr med salt og peber.
  6. Rul tortillas stramt sammen og skær dem over på midten.
  7. Server straks eller pak rullerne til med til fest.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi300 kcal
Protein15 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter