Omena-Kaneli-Kauraruukku
opskrift

Denne lækre og mættende ret kombinerer søde æbler, nærende havregryn og krydret kanel. Perfekt som dessert eller snack.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 2 store æbler, i tern
- 1 dl havregryn
- 1 dl rosiner
- 1-1½ teskefuld kanel
- 1 spiseskefuld sukker
- Smør
Ohje:
1. Smør en bageform grundigt.
2. Bland alle ingredienserne sammen undtagen smørret.
3. Hæld blandingen i bageformen og drys smørklatter ovenpå.
4. Hæld ca. 1 spiseskefuld vand over blandingen og dæk med folie.
5. Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 20-25 minutter, indtil æblerne er møre og overfladen er smukt gyldenbrun.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.31 (2551 anmeldelser) ★★★★★ del