Omena-kaneli havregrød
opskrift

Denne lækre og hurtige havregrød kombinerer den søde smag af æble med krydret kanel, hvilket giver en perfekt start på dagen. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften er til én portion.
Ingredienser:
- 1 dl hurtig havregryn
- 2 dl vand eller mælk
- 1/2 æble, skåret i tern
- 1/2 teskefuld kanel
- 1 teskefuld honning eller sukker (valgfrit)
- Et nip salt
- Til pynt: nødder eller bær (valgfrit)
Instruktioner:
1. Kog vandet eller mælken i en gryde.
2. Tilsæt havregryn, æbletern, kanel og salt til det kogende væske.
3. Kog blandingen ved svag varme i cirka 5 minutter, indtil grøden er blevet tykkere, og æblerne er bløde.
4. Tilsæt honning eller sukker efter smag, og rør godt rundt.
5. Anret grøden i en skål og pynt med nødder eller bær, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fett: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.87 (535 anmeldelser) ★★★★★ del