Omena-Lanttupyree
opskrift

Denne lækre og nærende æble- og kålrodspuré er perfekt til babyer og små børn. Det er nemt at lave og giver lækker energi.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 stort æble
- 1 mellemstor kålrod
- 1 dl modermælk eller modermælkserstatning
Fremgangsmåde:
1. Skræl æblet og kålroden. Fjern kernerne fra æblet og skær begge ingredienser i små tern.
2. Kog æbletern og kålrodsterner i en gryde med vand i cirka 15-20 minutter, indtil de er møre.
3. Dræn kogevandet fra og overfør de kogte ingredienser til en blender.
4. Tilsæt modermælk eller modermælkserstatning og blend indtil det er glat.
5. Tjek konsistensen og tilsæt eventuelt mere modermælk, hvis blandingen er for tyk.
6. Server varmt eller afkølet.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 60 kcal
- Proteiner: 1 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.99 (1627 anmeldelser) ★★★★★ del