Omena-Tyrnipirtelö
opskrift

En frisk og lækker pirtelø, der kombinerer smagen af æbler og havtorn. Perfekt til at starte dagen eller som en lækker snack.
Valgetid: 10 minutter
Annosmåling: 1 glas

Ingredienser:

- 2 små æbler
- 0,5 dl havtorn eller havtornsaft
- 2-3 dl mælk
- Sukker efter smag

Instruktioner:

1. Skræl og skær æblerne i små stykker.
2. Læg æblestykkerne, havtornene eller -saften, mælken og sukkeret i en blender.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn pirtelø.
4. Hæld den færdige pirtelø i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (ca. pr. portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.1 (1829 anmeldelser) ★★★★★ del