Lehtikaalisipsit

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En lækker og sund snack, perfekt til at tilfredsstille trang til noget sprødt. Forberedelsestid: 15 minutter Antal portioner: 2-4

Ingredienser:

• 100 g lehtikaal
• 1 spsk rapsolie
• Salt efter smag

Fremgangsmåde:

1. Fjern den tykke stilk fra lehtikaalen med en saks eller en kniv.
2. Skær lehtikaalbladene i store stykker.
3. Vend lehtikaalstykkerne i rapsolie, indtil de er godt dækket.
4. Læg lehtikaalstykkerne på en bageplade dækket med bagepapir.
5. Drys salt over lehtikaalen.
6. Bag i en forvarmet ovn ved 170 grader i ca. 10 minutter. Vend chipsene en eller to gange under bagningen, så de ikke bliver for brune.
7. Tag chipsene ud af ovnen, når de er sprøde. Lad dem køle af i et øjeblik, inden de serveres.

Nyd de lækre lehtikaalisips!

Næringsinformation pr. portion:

Kalorier: 50 Fedt: 4 g Kulhydrater: 3 g Protein: 2 g Fibre: 2 g