Onnekas herkku
opskrift

Denne opskrift bringer lykke og glæde til dit køkken. En simpel og lækker delikatesse, der passer til både hverdag og fest.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl mandelmel
- 1 banan
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 dl mælk eller plantemælk
- 1 teskefuld vaniljepulver
- 1/2 teskefuld bagepulver
- Et nip salt
- 100 g mørk chokolade (valgfrit)

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, mandelmel, vaniljepulver, bagepulver og salt i en skål.
3. Mos bananen og tilsæt den til blandingen sammen med honningen og mælken. Rør godt sammen.
4. Tilsæt til sidst chokoladechips, hvis du bruger det, og rør godt.
5. Hæld dejen i en bageform beklædt med bagepapir.
6. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil overfladen er smuk gyldenbrun.
7. Lad det køle af, inden du serverer.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 180 kcal
Protein: 4 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 6 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.65 (3322 anmeldelser) ★★★★★ del