Pære-Quinoa Grød
Denne lækre pære-quinoa grød er en perfekt morgenmad, der er fyldt med næringsstoffer og smag. Den tilberedes nemt og hurtigt og er en fantastisk måde at starte din dag på. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mål vand, kanel og salt op i en gryde. Riv pæren i gryden og opvarm det til kogepunktet.
- Skyl quinoaen grundigt under koldt vand.
- Tilsæt den skyllede quinoa til den kogende væske, skru ned for varmen og lad det simre i ca. 10 minutter. Husk at røre rundt indimellem.
- Når grøden er færdigkogt, server den med pærebåde og mandler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 38 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 5 g |