Pære-melonsmoothie
opskrift

Beskrivelse: En forfriskende og sund smoothie med pære og melon, perfekt til en varm dag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 moden pære
- 200 g melon (f.eks. cantaloupe)
- 2 dl mælk
- Is (valgfrit)
- Honning eller sødemiddel (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær pæren i stykker.
2. Skær melonen i tern.
3. Tilsæt pære, melon og mælk i en blender.
4. Blend indtil konsistensen er jævn.
5. Tilsæt is og sødemiddel efter behov, og blend igen.
6. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 150
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.63 (5486 anmeldelser) ★★★★★ del