Pærer med chokolade- og havregrynsbelægning
Lækkert dessert, hvor bløde pærer halveres og dækkes med en chokolade- og havregrynsbelægning, der bages i ovnen. Serveres med kold vaniljesauce. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask pærerne og halver dem. Udhul kernehuset.
- Mål ingredienserne til fyldet (havregryn, smør, mørk chokolade, brun farin og kanel) i en gryde. Bring det i kog under omrøring, indtil smørret og chokoladen er smeltet, og blandingen er ensartet.
- Fordel chokolade-havregrynsblandingen over pærerne.
- Bag i en forvarmet ovn ved 175 grader i 15-20 minutter, indtil pærerne er bløde.
- Server de varme pærer med kold vaniljesauce.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |