Ristet Butternutgræskar med Hvidvinsauce og Timian
En lækker ret, hvor butternutgræskar ristes i ovnen og serveres med en velsmagende hvidvinsauce og timian. Denne ret er perfekt som en varmende efterårsret. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær begge ender af butternutgræskaret og skræl det.
- Halver græskaret og fjern frøene (frøene kan ristes senere).
- Skær græskaret i store tern.
- Beklæd en bageplade med bagepapir og pensl den med olie.
- Drys halvdelen af sukkeret, saltet, sort peber og timianbladene på bagepladens bund.
- Læg græskarternene på pladen og pensl dem med olie. Drys igen med sukker, salt, sort peber og de resterende timianblade.
- Hæld hvidvinen over græskarternene.
- Bag græskaret ved 200°C i ca. 30 minutter, indtil ternene er møre.
- Anret de ristede græskartern på et serveringsfad og hæld saucen fra bagepladen over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 4 g |