Pakastede Bananeskiver
opskrift

En nem og lækker måde at opbevare overmodne bananer på. De frosne skiver smager som is og er perfekte som basis i smoothies.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: Afhænger af antallet af bananer

Ingredienser:

- Mørke bananer

Instruktioner:

1. Skræl de mørke bananer.
2. Skær bananerne i skiver.
3. Læg skiverne på bagepapir, så de ikke klæber sammen.
4. Sæt bananskiverne i fryseren i ca. 2-3 timer, indtil de er helt frosne.
5. Overfør de frosne skiver til en tætsluttende frysebeholder eller pose til opbevaring.
Nyd dem som de er, tilsæt dem til smoothies eller brug dem i bagværk.
Næringsindhold (per 100 g):
- Kalorier: 89 kcal
- Protein: 1.1 g
- Kulhydrater: 23 g
- Fedt: 0.3 g
- Fiber: 2.6 g

Bedømmelse: 4.5 (3368 anmeldelser) ★★★★★ del