Helsingin weekend forkælelse
Beskrivelse: En lækker og sund grød, perfekt til en hyggelig weekendmorgen. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog havregrynene i mælken ved middel varme i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.
- Mos bananen og tilsæt den til havregrynene.
- Tilsæt honning og kanel. Rør godt rundt.
- Hak nødderne groft og tilsæt dem til blandingen.
- Server varm med friske bær på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 7 g |