Parsaranskalaiset
opskrift

Disse lækre parsaranskalaiset er den perfekte tilbehør eller en lettere hovedret. De er smukke, sprøde og fyldt med smag!
Valgetid: 30 minutter
Annosmængde: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g frisk grønne asparges
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/4 teskefuld paprika
- Revet parmesanost (efter ønske)

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Vask og skræl aspargesene om nødvendigt. Skær dem i ca. 10 cm lange stykker.
3. Læg aspargesene på en bageplade og hæld olivenolien over. Drys salt, sort peber, hvidløgspulver og paprika over aspargesene.
4. Bland aspargesene grundigt, så krydderierne og olien fordeles jævnt.
5. Bag parsaranskalaiset i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil de er sprøde og let gyldne.
6. Hvis ønskes, kan du drysse revet parmesanost over aspargesene inden servering.
Næringsindhold pr. portion (ca.):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 8 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.72 (4971 anmeldelser) ★★★★★ del