Passionfrug Chia-vanilje
opskrift

Denne friske og nærende chia-vanilje er perfekt til morgenmad, dessert eller som snack. Den får sin smag fra lækre passionfrugter og er let at lave!
Forberedelsestid: 10 minutter + 2 timer i køleskabet
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 dl chia-frø
- 4 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 2 nip vaniljepulver
- 2 nip salt
- 2 passionfrugter
- Sødemiddel efter smag (f.eks. honning eller agavesirup)

Instruktioner:

1. Bland chia-frø, mandelmælk, vaniljepulver og salt i en skål.
2. Lad blandingen svulme op i køleskabet i mindst 2 timer eller natten over.
3. Når chia-vaniljen er klar, skær passionfrugterne over og skrap indholdet ud over vaniljen.
4. Sødemiddel kan tilsættes efter behov, og det hele blandes let.
5. Server og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.69 (180 anmeldelser) ★★★★★ del