Kylling i Krydderi Marinade (4 portioner, 30 minutters forberedelsestid)
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i en aromatisk krydderiblanding.
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld peber
- Saften fra 1 citron
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, paprika, hvidløgspulver, løgpulver, salt, peber og citronsaft.
2. Læg kyllingebrystfileterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket. Lad dem marinere i 15-30 minutter.
3. Forvarm en grillpande over medium varme.
4. Grill kyllingebrysterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte og har en gylden skorpe.
5. Tag kyllingen af panden og lad den hvile i et par minutter, før den skæres i skiver.
6. Pynt med frisk persille og server.
Næringsindhold pr. portion:
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 32 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrater: 2 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.24 (3176 anmeldelser) ★★★★★ del