Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret, der er perfekt til grillaftener.
Forberedelsestid: 30 minutter (plus 2 timer marinering)
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld tørret timian
- Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, oregano, timian, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 2 timer.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og placer den på grillen. Grill i cirka 6-7 minutter på hver side, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
6. Tag kyllingen af grillen og lad den hvile i 5 minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 30g
Fedt: 12g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.17 (112 anmeldelser) ★★★★★ del