Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i en krydret blanding.
Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 3 fed hvidløg, finthakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld peber
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hvidløg, paprika, spidskommen, salt og peber.
2. Tilsæt kyllingebrysterne til marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time (gerne op til 4 timer for mere smag).
4. Forvarm ovnen til 200 grader C.
5. Placer de marinerede kyllingebryster i et bagefad og bag dem i ovnen i 25-30 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
6. Tag dem ud af ovnen og lad dem hvile i 5 minutter, inden de skæres.
7. Server med frisk persille på toppen.

Ernæringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 310
Protein: 34g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 3g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.78 (1215 anmeldelser) ★★★★★ del