Pasta med Pesto og Grøntsager - En lækker og hurtig ret - Forberedelsestid: 20 minutter - Servering: 4 personer
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
Ingredienser:
- 300 g pasta (f.eks. penne eller spaghetti)
- 150 g frisk basilikumspesto
- 200 g cherrytomater, halveret
- 150 g zucchini, skåret i skiver
- 100 g spinat
- 50 g parmesan, revet
- Salt og peber efter smag
- Olivenolie til stegning
Fremgangsmåde:
- Kog pastaen i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkeanvisningen, indtil den er al dente. Dræn pastaen og sæt den til side.
- Opvarm lidt olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt zucchini og steg i ca. 5 minutter, indtil de er let gyldne.
- Tilsæt cherrytomaterne og spinaten til panden, og steg i yderligere 3-4 minutter, indtil spinaten er faldet sammen.
- Tilsæt den kogte pasta til panden sammen med pestoen. Rør godt rundt, så alt bliver dækket af pestoen.
- Smag til med salt og peber. Server straks, drysset med revet parmesan.
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 450
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 4 g