Dampet broccoli til baby

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Beskrivelse: En sund og lækker dampet broccoli, der er perfekt til babyer.

Forberedelsestid: 10 minutter Antal portioner: 1

Ingredienser:

• 1 lille broccoli
• Vand til dampning

Instruktioner:

1. Skyl broccolien grundigt i koldt vand.
2. Skær broccolien i små buketter, så de er nemme for babyen at holde.
3. Kog vand i en gryde og placér en dampindsats over gryden.
4. Læg broccolibuketterne i dampindsatsen og dæk gryden med et låg.
5. Damp broccolien i ca. 5-7 minutter, indtil de er bløde, men ikke helt mosede.
6. Tag broccolien ud af gryden og lad dem køle af et øjeblik, inden du serverer dem til babyen.
7. Server broccolien til babyen som de er, så de kan tage stykker selv.

Nyd babyens selvstændige spisning!

Næringsinformation pr. portion: Kalorier: 55 Protein: 4g Fedt: 0.6g Kulhydrater: 11g Fiber: 5g Sukker: 2g