Raikas Pescorino-salat

Denne lækre salat kombinerer friske salater, søde pærer og saltet pescorino-ost. Perfekt som forret eller let hovedret. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Denne lækre salat kombinerer friske salater, søde pærer og saltet pescorino-ost. Perfekt som forret eller let hovedret.

Forberedelsestid: 15 minutter Antal portioner: 4

Ingredienser:

  • 350 g pescorino fresco-ost
  • Jærsalat
  • Rucola
  • Radicchio (rød salat)
  • 2 modne pærer
  • 1 dl sorte oliven
  • Friske basilikumblade
  • Koldpresset olivenolie
  • Sort peber efter smag
  • Havsalt efter smag

Vejledning:

  1. Skær pescorino-osten i ca. 2 mm tykke trekantede skiver.
  2. Riv den velvaskede jærsalat, rucola og radicchio sammen.
  3. Halvér pærerne, fjern kernehuset og skær dem i skiver. Læg skiverne i citronsaft for at undgå, at de bliver brune.
  4. Saml salaten lige før servering: Læg salatbladene på et serveringsfad, tilsæt pescorino-skiverne, pæreskiverne og de sorte oliven.
  5. Pynt med basilikumblade og dryp koldpresset olivenolie over. Krydr med sort peber og havsalt efter smag.

Næringsindhold (pr. portion):

  • Kalorier: 350 kcal
  • Protein: 15 g
  • Kulhydrater: 20 g
  • Fedt: 25 g
  • Fiber: 3 g