Pihakirppiksen Herkku
opskrift

Beskrivelse: Denne lækre snack er perfekt til at nyde i loppemarkedets stemning. Den er nem at lave og en velsmagende tilføjelse, der vil forføre dine smagsløg.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk eller plantebaseret alternativ
- 1 banan
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 tsk kanel
- 1 dl nødder eller frø (f.eks. valnødder eller solsikkefrø)
- 1 dl tørret frugt (f.eks. rosiner eller abrikoser)

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, mælk, banan, honning og kanel i en skål.
3. Tilsæt nødder og tørret frugt. Rør godt rundt.
4. Fordel blandingen på en bageplade med bagepapir i et jævnt lag.
5. Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil overfladen er smuk gyldenbrun.
6. Lad det køle af, før du skærer det i mundrette stykker.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.68 (3413 anmeldelser) ★★★★★ del