Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter. Perfekt til grillen!
Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld tørret timian
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hvidløg, oregano, timian, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 30 minutter, gerne længere.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill i 6-7 minutter på hver side, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter, før den skæres og serveres.
Næringsoplysninger (pr. portion):
Kalorier: 250
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.1 (5329 anmeldelser) ★★★★★ del