Pinaattiletter med jordbærsyltetøj
Pinaattiletter er en lækker og nærende mulighed til frokost eller snacks. De serveres med sød jordbærsyltetøj eller syrlig tyttebærmos. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Smelt frostspinat og dræn væsken af i en sigte.
- Pisk æggene sammen i en skål og tilsæt mælken.
- Tilsæt melet, saltet, spinat og smeltet smør. Pisk indtil du har en jævn dej.
- Varm en pandekagepande op og tilsæt flydende margarine til stegning.
- Hæld dej på panden og steg på begge sider indtil de er gyldne.
- Server pinaattiletter med mosede frostjordbær eller tyttebærmos samt hytteost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |