Kudin illassa - Lankahamsterin herkku
opskrift

Ihana ja rauhoittava teehetki, joka kaunistaa käsityöhetkiäsi ja tuo lisäenergiaa kudontaan.

Valmistusaika: 15 minutter.
Annosstørrelse: 2 portioner.

Ingredienser:

- 2 dl vand
- 1 dl mælk
- 1 spsk honning
- 1 teskefuld vaniljesukker
- 1 dl havregryn
- 1/2 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1/2 dl tørrede frugter (f.eks. rosiner eller abrikoser)
- 1/2 teskefuld kanel
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Opvarm vand og mælk i en gryde over middel varme.
2. Tilsæt honning og vaniljesukker, og rør indtil de er opløst.
3. Tilsæt havregryn og rør godt. Lad det simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
4. Tilsæt nødder, tørrede frugter, kanel og salt. Rør alle ingredienserne godt sammen.
5. Lad det trække i et par minutter, indtil blandingen er blevet tykkere.
6. Server varmt, mens du nyder dit håndarbejde.

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.34 (4224 anmeldelser) ★★★★★ del