Quinoa-salat med friske grøntsager

En lækker og sund salad, der er perfekt til frokost eller som en let middag. Denne quinoa-salat er fyldt med friske grøntsager og smagfulde ingredienser. Annosmængde: 4 portioner

  • Tid 30 minutter
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl quinoaen i koldt vand og kog den i 4 dl vand i cirka 15 minutter, indtil vandet er absorberet og quinoaen er kogt.
  2. Skær den røde peberfrugt, agurk, avocado og cherrytomater i små tern.
  3. Bland den kogte quinoa, de hakkede grøntsager og den hakkede persille i en stor skål.
  4. Pres limesaft over og tilsæt olivenolie til blandingen. Krydr med salt og peber.
  5. Rør alle ingredienserne godt sammen og server straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein9 g
Kulhydrater45 g
Fedt15 g
Kostfibre6 g

Se også