Raikas frugtsmoothie
opskrift

En forfriskende smoothie, der udnytter saftige citrusfrugter og bær. Perfekt til at starte dagen eller som en snack.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 grapefrugt
- 1 banan
- 2 dl frosne jordbær

Instruktioner:

1. Pres saften fra grapefrugten.
2. Hæld grapefrugtjuicen i en blender.
3. Skræl og skær bananen i skiver, og tilsæt den til blenderen.
4. Tilsæt de frosne jordbær.
5. Blend ingredienserne, indtil de er glatte og luftige.
6. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 4 g
- Sukker: 20 g

Bedømmelse: 4.67 (3641 anmeldelser) ★★★★★ del