Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinering
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 tsk tørret timian
- 1 tsk tørret rosmarin
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- Saft fra 1 citron
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, timian, rosmarin, paprika, citronsaft, salt og peber.
2. Læg kyllingebrystfileterne i marinaden og sørg for, at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time.
4. Forvarm ovnen til 200 grader C.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og læg dem på en bageplade.
6. Bag kyllingen i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
7. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsoplysninger pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.49 (5671 anmeldelser) ★★★★★ del