Lækre sommeraaps
Disse lækre og friske wraps er den perfekte måde at nyde sommerstemningen på, selvom vejret ikke altid er med os. De laves hurtigt og passer perfekt til en picnic eller frokost. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær den grillede kyllingefilet i strimler og krydr med salt, peber og citronsaft.
- Skræl og skær avocado og tomat i skiver.
- Læg tortillapandekagen på en flad overflade og fordel yogurdressingen ovenpå.
- Tilsæt salat, kylling, avocado og tomat i midten af tortillapandekagen.
- Smuldr fetaosten over fyldet.
- Fold kanten af tortillapandekagen ind og rul den stramt til en wrap.
- Gentag med alle tortillapandekagerne.
- Skær wrapsene over og server straks.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |