Ranskalaiskana og Herkkusienerisotto
En lækker ret, der kombinerer saftig forårskylling med en cremet svamperisotto, perfekt til forårsregn eller en festlig middag. Forberedelsestid: 1 time 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Forårskylling
Herkkusienerisotto
Fremgangsmåde
- Tag forårskyllingerne ud i stuetemperatur ca. en time før tilberedning. Klip elastikken eller snoren og stræk benene på kyllingerne.
- Bland estragon, revet hvidløg, salt og peber i smørret. Skub forsigtigt fingeren under skindet på brystfileten og tilsæt kryddersmørret.
- Læg smørret også ind i kyllingens bughulrum og tilsæt citronskiver og timianstilke.
- Smør et ovnfast fad med olie og læg kyllingerne med brystet opad. Pensl resten af smørret på benene.
- Bag i ovnen ved 180 grader i ca. en time, indtil kyllingen er gennemstegt og skindet er smukt gyldent. Lad det hvile i ti minutter før servering.
- Varm olien på en pande, tilsæt hakkede skalotteløg og skiver af champignon, og sautér. Tilsæt risene og svits dem i olien.
- Tilsæt hvidvinen, og når den næsten er absorberet, tilsæt 1/3 af kyllingefonden og timianen. Lad det simre stille og roligt, tilsæt mere fond, når den foregående er optaget.
- Risottoen er færdig efter ca. 20 minutter. Rør den revne parmesan i lige før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 45 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 3 g |