Ruis Feta-Tun Sandwich
opskrift

Denne lækre rugbrødssandwich kombinerer tun og feta, hvilket giver et nærende og mættende måltid. Perfekt til madpakke, morgenmad eller frokost!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 sandwiches
Ingredienser:
- Ruisleib (rugbrød) skiver
- 1 tun dåse (i olie)
- 2-3 spiseskefulde mayonnaise
- Salt og peber efter smag
- 1 spiseskefuld citronsaft
- Salatblade
- Syltede agurker
- Cherrytomater
- God blød feta
- Rødløg
Instruktioner:
1. Forbered tunsalat ved at blande tun, mayonnaise, citronsaft, salt og peber i en skål.
2. Rist rugbrødet, eller brug friske skiver.
3. Smør tunsalaten på en af rugbrødsskiverne.
4. Tilføj salat, skiver af cherrytomater, syltede agurker og rødløg.
5. Smuldre rigeligt med feta oven på fyldet.
6. Du kan også smøre feta på den anden rugbrødsskive for bedre sammenhold.
7. Læg rugbrødsskiverne sammen og pres dem let sammen.
8. Nyd din lækre sandwich!
Næringsindhold (pr. sandwich):
- Energi: ca. 350 kcal
- Protein: ca. 25 g
- Kulhydrater: ca. 30 g
- Fedt: ca. 15 g
- Fiber: ca. 5 g

Bedømmelse: 3.86 (4106 anmeldelser) ★★★★★ del