Runsas Aamiainen
opskrift

En lækker og mættende morgenmad, der kombinerer frugt, mejeriprodukter og lækre pålæg.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal personer: 4

Ingredienser:

- God Morgon juice (forskellige smagsvarianter)
- Persikaer
- Hindbær
- Honning
- Citruste
- Arla Luonto+ vaniljeyoghurt
- Citronmelisseblade
- Friske blåbær
- Arla Cheddar ost
- Pottufarmin kartoffelrundstykker
- Arla protein skyr
- Tjørnefrø
- Havregryn
- Koldrøget laks
- Hvidløgspølse
- Overkogt skinke
- Ostesticks
- Tranebær- og jordbærsyltetøj
- Ahlmanns mælk
- Appelsinchokolade

Fremgangsmåde:

1. Forbered en smoothie ved at blande persikaer, hindbær, honning og citruste i en blender. Hæld i et glas og pynt med citronmelisseblade.
2. Fyld en skål med friske blåbær og hindbær. Server med Arla Cheddar ost og Pottufarmin kartoffelrundstykker.
3. Bland Arla protein skyr og tilsæt tjørnefrø. Server med friske bær.
4. Tilbered havregrød ved at koge havregryn i vand ved lav varme i ca. 5,5 timer. Server med ønskede toppings som syltetøj.
5. Lav sandwich med koldrøget laks, hvidløgspølse og overkogt skinke. Server med ostesticks.
6. Til morgenmaden serveres God Morgon juice, kaffe og te samt appelsinchokolade lavet af Ahlmanns mælk.
Nyd en rig og sund morgenmad sammen med vennerne!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 550
Fedt: 25g
Kulhydrater: 60g
Protein: 20g
Fiber: 8g

Bedømmelse: 3.73 (1950 anmeldelser) ★★★★★ del