Laksesalat med Quinoa
En lækker og sund ret inspireret af Smörin Ville Lemisen, perfekt til middag. Forberedelsestid: 1 time. Servering: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog quinoa efter anvisningen på pakken. Dræn og læg til side.
- Skær laksen i portionsstykker og krydr med salt og peber.
- Varm olivenolien op på en pande og steg laksestykkerne i cirka 3-4 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
- Skær avocado og cherrytomater i skiver. Hak rødløget fint.
- Pres citronsaften i en skål og tilsæt quinoa, avocado, cherrytomater, rødløg og friske urter. Bland godt.
- Server laksestykkerne ovenpå quinoa-salaten og pynt eventuelt med citronskiver.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 8 g |