Rigtig lækker salat med mozzarella, sød kartoffel og bønner

Denne velsmagende og nærende salat kombinerer blød mozzarella, sød kartoffel og nærende bønner. Perfekt som en let frokost eller tilbehør.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær den søde kartoffel i tern. Kog ternene i saltet vand i ca. 10 minutter, indtil de er møre. Dræn og lad dem køle af.
  2. Skyl de sorte bønner i koldt vand og dræn dem.
  3. Hak rødløget fint og skær avocadoen i tern.
  4. Bland i en skål den søde kartoffel, sorte bønner, rødløg og avocado.
  5. Riv mozzarellaosten i stykker og tilsæt den til salaten.
  6. Bland olivenolie og balsamicoeddike i en separat skål. Smag til med salt og peber.
  7. Hæld dressingen over salaten og bland forsigtigt.
  8. Pynt med frisk persille før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein15 g
Kulhydrater40 g
Fedt15 g
Kostfibre10 g

Se også