Ruuskaalislaw med Dijon-sennepsdressing

En frisk ruuskaalisalat, der er en perfekt tilbehør til enhver ret. Kålen kombineret med sød honning og den skarpe Dijon-sennep skaber en lækker smagsoplevelse. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Dressing

Fremgangsmåde

  1. Halvér de vaskede ruuskaale og skær dem i så tynde skiver som muligt ned til stilken. Fjern de hårde stilke.
  2. Kog vandet med salt og tilsæt de skivede ruuskaale. Kog hurtigt i ca. 1-2 minutter.
  3. Hæld ruuskaalene i en si og skyl dem med koldt vand. Lad overskydende vand dryppe af.
  4. Skræl løget og skær det i tynde skiver. Tilsæt løget til kålen.
  5. Skræl guleroden og riv den fint. Tilsæt revet gulerod til kålen.
  6. Bland ingredienserne til dressingen sammen og hæld den over salaten.
  7. Rør ingredienserne godt sammen og lad smagene forene sig i køleskabet i ca. en halv time før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater10 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også