Rypsiporsaan fileter med pære og ost
En lækker opskrift, hvor rypsiporsaan fileterne får smag fra pæren og osten, hvilket skaber en perfekt kombination. Denne ret er nem at forberede og passer godt til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Brun rypsiporsaan fileterne på en varm pande, og drys salt over.
- Flyt de brunede fileter til et ovnfast fad.
- Læg de halverede pærer ovenpå hver filet.
- Smuldre Danablue-osten over fileterne.
- Tilsæt purløg Creme Bonjour ovenpå hver filet.
- Hæld pæresirupen i fadet og tilsæt madfløden.
- Drys lidt mere salt over.
- Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 45 minutter. Server f.eks. med kogt ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 30 g |